Aufgerollte graue Handtücher, eine Holzdose und Duftstäbchen am Fenster

Blog

Wissenswertes rund um unsere Behandlungen

Mo–Fr 9–18 Uhr · Termine nach Vereinbarung

Wissenswertes aus dem Studio

In unserem Blog erklären wir, was hinter unseren Behandlungen steckt. Die Themen kommen aus dem Studioalltag und aus Fragen unserer Gäste.

Wir erklären so, wie wir es auch im Studio tun, und nennen am Ende jedes Artikels die Quellen. Wo die Wissenschaft noch keine klare Antwort hat, schreiben wir das ehrlich dazu.

Fußpflege

Was bei der Fußpflege im Studio passiert und was Sie für Ihre Füße zu Hause tun können.

So läuft eine klassische Fußpflege bei uns ab

Vom Fußbad bis zur Abschlusspflege

Was passiert bei einer klassischen Fußpflege? Der Artikel geht den Termin Schritt für Schritt durch, vom warmen Fußbad bis zur Abschlusspflege.

Fußpflegerin bearbeitet die Zehennägel einer Kundin, deren Füße über einem Fußbad ruhen

Wie oft zur Fußpflege?

Warum 4 bis 6 Wochen ein guter Rhythmus sind

Alle 4 bis 6 Wochen ist ein bewährter Abstand für die professionelle Fußpflege. Der Artikel erklärt, woher der Rhythmus kommt und wann ein Termin fällig ist.

Nahaufnahme: Zwei Hände kürzen mit einer Nagelschere behutsam einen Zehennagel

Verdickte Fuß- und Zehennägel

Sechs häufige Ursachen und was die Fußpflege tun kann

Verdickte Zehennägel haben viele Ursachen, von engen Schuhen bis zum Nagelpilz. Der Artikel stellt die häufigsten vor und erklärt, was die Fußpflege tun kann.

Kosmetische oder medizinische Fußpflege?Der Unterschied kurz erklärtFußpflege auf Rezept können nur Podologen mit der Krankenkasse abrechnen. Der Artikel erklärt den Unterschied zwischen kosmetischer und medizinischer Fußpflege.
FußreflexzonenmassageWas dahintersteckt und wie sie abläuftWas ist dran an der Fußreflexzonenmassage? Der Artikel erklärt ehrlich, was hinter dem Zonenmodell steckt und wie die 40 Minuten bei uns in Suhl ablaufen.
Hornhaut an den FüßenUrsachen, Selbstpflege und wann die Fußpflege hilftHornhaut schützt die Füße, bis sie drückt oder einreißt. Der Artikel erklärt, welche Selbstpflege sich bewährt hat und wann die Fußpflege im Studio hilft.
Gepflegte Füße für die SandalenzeitSo machen Sie Ihre Füße sommerfitSommer, Sonne, offene Schuhe: Der Artikel zeigt, wie Sie Ihre Füße sicher für die Sandalenzeit vorbereiten, von der Pflege zu Hause bis zum Studio in Suhl.

Kosmetik

Gesichtspflege verständlich erklärt, von Hyaluron und Ampullen bis zur apparativen Kosmetik.

Anti-Age mit Ultraschall

Sanfte Pflege mit Schallwellen für frische Haut

Was kann ein Ultraschallgerät im Kosmetikstudio? Der Artikel erklärt, wie die sanfte Anti-Age-Behandlung arbeitet und was sie für die Haut tut.

Kosmetikerin gibt ein klares Serum aus der Pipette in die Handfläche vor einem Spiegel

Hyaluronsäure in der Hautpflege

Was die Feuchtigkeitspflege kann und was nicht

Hyaluron steht auf vielen Cremes und Seren. Was die Pflege wirklich für die Haut tut und wie Sie sie richtig anwenden, ehrlich erklärt.

Braune Tropfflasche mit Pipette liegt auf einer spiegelnden hellen Fläche

Ampullen fürs Gesicht richtig anwenden

Öffnen, auftragen und aufbewahren, Schritt für Schritt erklärt

Wie öffnet man eine Ampulle sicher und wann kommt sie in die Pflege? Eine praktische Anleitung mit Tipps zum Aufbewahren aus unserem Kosmetikstudio in Suhl.

Gesichts-LymphdrainageSanfte Streichungen für ein entspanntes GesichtSehr sanfte, langsame Streichungen für ein entspanntes Gesicht. Was die kosmetische Gesichts-Lymphdrainage kann und wo die medizinische beginnt.
Wie oft zur Gesichtsbehandlung?Warum 4 bis 6 Wochen ein sinnvoller Rhythmus sindAlle 4 bis 6 Wochen ist ein sinnvoller Abstand für die Gesichtsbehandlung. Woher der Rhythmus kommt und was zwischen den Terminen zählt.
Gesichtsbehandlung vs. Pflege zu HauseWarum das eine ohne das andere unvollständig bleibtReicht die Pflege zu Hause oder lohnt sich der Gang zur Kosmetikerin? Was beide leisten und warum sie im Zusammenspiel das beste Hautbild ergeben.
Trockene, gespannte Haut im GesichtWarum Feuchtigkeit allein oft nicht reichtTrockene, gespannte Haut braucht mehr als noch mehr Creme. Wir erklären, warum Feuchtigkeit einen Schutzfilm braucht und wie unsere Gesichtsbehandlung hilft.

Wellness

Was hinter unseren Massagen und Wellnessanwendungen steckt und wie eine Behandlung abläuft.

Warme Basaltsteine liegen auf den Schultern einer Frau

Hot-Stone-Massage

Warum warme Basaltsteine die Muskulatur so gut lockern

Basalt speichert Wärme besonders gut und gibt sie langsam an den Körper ab. Der Artikel erklärt Wirkung und Ablauf der Hot-Stone-Massage bei uns in Suhl.

Warmes Öl fließt aus einer Schale auf den Rücken, wie bei einer Abhyanga-Massage

Was bedeutet Abhyanga?

Unsere ayurvedischen Ölmassagen im Überblick

Was bedeuten die Sanskrit-Namen auf unserer Wellness-Karte? Der Artikel erklärt sie und stellt die vier ayurvedischen Ölmassagen im Studio vor.

Therapeutin legt die Hände seitlich an den Kopf einer entspannt liegenden Frau

Shiatsu-Kopfbehandlung

Wie sanfter Fingerdruck Kopf, Gesicht und Nacken entspannt

Shiatsu heißt auf Japanisch Fingerdruck. Der Artikel erklärt Wirkung und Ablauf der sanften Behandlung für Kopf, Gesicht und Nacken bei uns in Suhl.

Candle Oil, Schoko, KirschblüteWas hinter unseren Verwöhnmassagen stecktWarmes Kerzenöl, Kakaobutter und ein Hauch Kirschblüte: was hinter unseren drei Verwöhnmassagen in Suhl steckt und warum sie so gern verschenkt werden.
Welche Massage passt zu mir?Der Wegweiser zu Ihrer idealen Auszeit in SuhlKlassisch, Hot Stone, Ayurveda oder Shiatsu? Der Wegweiser zeigt, welche Massage bei VedaVitalis in Suhl am besten zu Ihrem Bedürfnis passt.
Wie oft zur Massage?Der optimale Rhythmus für Körper und GeistWas Studien zu Sofort- und Langzeitwirkung von Massagen sagen, und welcher Rhythmus zu Verspannungen, Stressvorbeugung oder reiner Selbstfürsorge passt.
Ein Day Spa mitten in SuhlIhre kleine Auszeit im VedaVitalisEin Day Spa mitten in Suhl, ganz ohne Kofferpacken oder Hotelkosten: was unsere Wellnessprogramme für Ihre kleine Auszeit vom Alltag bereithalten.
Wellness verschenkenWarum ein Gutschein oft das schönste Geschenk istEin Wellness-Gutschein schenkt Zeit statt eines weiteren Dings im Regal. Ideen, Preise und wie Sie ihn in Suhl unkompliziert bekommen, online oder telefonisch.

Physiotherapie

Sanfte Anwendungen für Rücken und Gelenke, von der Dorntherapie bis zur Breuss-Massage.

Therapeut behandelt den Rücken einer Patientin mit ruhigen Handgriffen

Dorntherapie bei Blockaden und Beckenschiefstand

Sanfte Mobilisation statt Einrenken

Die Dorntherapie arbeitet mit sanften Handgriffen statt mit ruckartigem Einrenken. Der Artikel erklärt die Methode und den Ablauf bei uns in Suhl.

Therapeutin setzt Schröpfgläser auf den Rücken eines Kunden

Schröpfen und Schröpfkopfmassage

Was das alte Heilverfahren bewirkt

Die runden Abdrücke kennt man von Sportlern. Der Artikel erklärt, was beim Schröpfen und bei der Schröpfkopfmassage passiert und für wen sie sich eignen.

Frau liegt entspannt mit ausgebreiteten Armen auf dem Boden

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Warum Anspannen beim Entspannen hilft

Wer entspannen will, spannt erst an. Der Artikel erklärt die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und die Entspannungstherapie bei uns in Suhl.

Die Breuss-RückenmassageSanfte Dehnung mit JohanniskrautölDie Breuss-Rückenmassage arbeitet mit langsamen Streichungen und warmem Johanniskrautöl. Der Artikel erklärt Wirkung und Ablauf bei uns in Suhl.
Kiefer verspannt?Was eine Kiefergelenkbehandlung leisten kannDer Kiefer ist fest, die Zähne knirschen nachts? Der Artikel erklärt, was dahinterstecken kann und was unsere Kiefergelenkbehandlung in Suhl leisten kann.
Nackenverspannungen lösen: Was wirklich hilftUnd wann Bewegung der Schlüssel istNackenverspannungen sind fast immer harmlos. Der Artikel erklärt, was wirklich helfen kann und wie eine Massage in Suhl zusätzlich guttun kann.
Rückenschmerzen im unteren RückenWarum Bewegung hilft, wieder beweglich zu werdenRückenschmerzen im unteren Rücken: was die Leitlinie zur Bewegung sagt und wie unsere Anwendungen in Suhl dabei unterstützen können.
Physiotherapie als Selbstzahler in SuhlVorteile, Ablauf und transparente KostenAls Selbstzahler bekommen Sie in Suhl schnelle Termine, mehr Zeit und freie Methodenwahl. Der Artikel erklärt Vorteile, Ablauf und Preise.

Verschenken Sie eine Auszeit

Alle Behandlungen sind als Gutschein erhältlich. Sie können den Gutschein online kaufen und sofort ausdrucken. Oder Sie rufen uns an, wir beraten Sie gerne.

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